Βιωματικές συναντήσεις με μαθητές

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Ρεθύμνου, πραγματοποίησε εκπαιδευτικές επισκέψεις στο ΕΠΑΛ Γαράζου για την υλοποίηση των προγραμμάτων  «Μαθαίνω να διαχειρίζομαι το θυμό μου» για τους μαθητές της Α' Λυκείου, «Πρόληψη της έμφυλης βίας» για τους μαθητές της Β' Λυκείου και «Διαχείριση άγχους» για τους μαθητές της Γ' Λυκείου.

Πιο συγκεκριμένα:

«Μαθαίνω να διαχειρίζομαι το θυμό μου»: στόχος της παρέμβασης ήταν να κατανοήσουν οι μαθητές ότι ο θυμός είναι ένα συναίσθημα όπως όλα τα άλλα, που μπορεί να μας βοηθήσει και να μας προστατέψει, αρκεί να μπορούμε να το διαχειριστούμε. Είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν για όλα αυτά που τους θυμώνουν, να αναζητήσουν και άλλα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από το θυμό τους, καθώς και υγιείς τρόπους έκφρασής του.

«Πρόληψη της έμφυλης βίας»: στόχος της παρέμβασης ήταν να αναγνωρίσουν οι μαθητές τις μορφές της έμφυλης βίας, να κατανοήσουν την έννοια του βιολογικού – κοινωνικού φύλο και να αναστοχαστουν τις στερεοτυπικές πεποιθήσεις που διαμορφώνουν τη σχέση μεταξύ των 2 φύλων.

«Διαχείριση άγχους» : στόχος της παρέμβασης ήταν να μάθουν οι μαθητές να αναγνωρίζουν τις στρεσογόνες καταστάσεις που συνήθως προκαλούν άγχος , τις ποικίλες αντιδράσεις των ανθρώπων στο στρες ,αλλά και να αναζητήσουν τρόπους που θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να διαχειρίζονται το άγχος τους.

Το πρόγραμμα υλοποιήθηκε από τα εξειδικευμένα Στελέχη του Κέντρου Πρόληψης: Λύβια Κουτσάκη, ψυχολόγο , αν. επιστημονικά υπεύθυνη,  Κατερίνα Ζουρμπάκη, ψυχολόγο και  Εμμανουέλλα Σκουλά, κοινωνιολόγο, στέλεχος του ΟΚΑΝΑ μέσω ΕΣΠΑ.

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά την Διεύθυνση και τους εκπαιδευτικούς του σχολείου για την συνεργασία και την ευκαιρία που μας έδωσαν να αλληλεπιδράσουμε  με τους μαθητές, καθώς και τα ίδια τα παιδιά για την καλή διάθεση με την οποία μας υποδέχτηκαν και τον εποικοδομητικό διάλογο που είχαμε μαζί τους.