Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Π.Ε. Ρεθύμνου υλοποίησε με επιτυχία σειρά ευαισθητοποιήσεων στο Πειραματικό Γυμνάσιο Ρεθύμνου, με θέμα τη διαχείριση θυμού σε 4 τμήματα της Α’ Γυμνασίου.
Στις ευαισθητοποιήσεις συμμετείχαν συνολικά 85 μαθητές, ενώ το πρόγραμμα υλοποιήθηκε από τα εξειδικευμένα Στελέχη του Κέντρου Πρόληψης :
– Ανδρονίκη Μπογά, ψυχολόγο – επιστημονικά υπεύθυνη.
– Λύβια Κουτσάκη, ψυχολόγο , αναπληρώτρια επιστημονικά υπεύθυνη
– Κατερίνα Ζουρμπάκη, ψυχολόγο
– Άρια Λίτινα, παιδαγωγό

Στόχος της συγκεκριμένης συνάντησης ήταν να κατανοήσουν οι μαθητές ότι ο θυμός είναι ένα συναίσθημα όπως όλα τα άλλα, που μπορεί να μας βοηθήσει και να μας προστατέψει, αρκεί να μπορούμε να το διαχειριστούμε. Είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν για όλα αυτά που τους θυμώνουν, να αναζητήσουν και άλλα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από το θυμό τους, καθώς και υγιείς τρόπους έκφρασής του. Τα παιδιά μοιράστηκαν στην ομάδα, όσα τους απασχολούν σε σχέση με γεγονότα που συμβαίνουν στην ελληνική πραγματικότητα, αλλά και για το πώς τα ίδια πρέπει να διαχειρίζονται περιστατικά βίας, όπου δέχονται επιθέσεις.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και παρουσίαση video, οι μαθητές πήραν ιδέες για το πώς να χειρίζονται τον θυμό τους με πιο αποτελεσματικούς τρόπους, χωρίς να πληγώνουν τους άλλους, αλλά και τον εαυτό τους. Διαπίστωσαν ότι ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό, χρήσιμο και υγιές συναίσθημα γιατί μπορεί να μας αποκαλύπτει τι είναι αυτό που μας ενοχλεί.

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά τη διεύθυνση και το εκπαιδευτικό προσωπικό του Πειραματικού Γυμνασίου Ρεθύμνου για τη συνεργασία τους και ευελπιστούμε στη συνέχιση αντίστοιχων δράσεων.